谷歌浏览器（google chrome）下载后，可以通过以下步骤来优化视频播放和缓冲：
1. 安装第三方插件：
- 打开谷歌浏览器。
- 在右上角的菜单中选择“更多工具”或“扩展程序”。
- 在搜索框中输入“视频播放器”，找到并安装一个您喜欢的第三方视频播放器插件。
2. 调整视频设置：
- 在浏览器的右上角，点击您的头像，进入个人资料页面。
- 在页面底部，找到“选项”或“设置”按钮，点击进入。
- 在设置页面中，找到“高级”或“隐私与安全”部分。
- 在这里，您可以调整视频播放相关的设置，例如限制视频的最大文件大小、自动播放视频等。
3. 使用vpn：
- 选择一个可靠的vpn服务。
- 在谷歌浏览器中添加vpn服务器地址。
- 连接vpn后，您将能够访问被屏蔽的视频网站，从而避免地区限制。
4. 使用广告拦截器：
- 在谷歌浏览器中添加广告拦截器。
- 广告拦截器可以帮助您阻止广告对视频播放的影响，提高观看体验。
5. 使用视频加速工具：
- 在谷歌浏览器中添加视频加速工具。
- 这些工具可以帮助您提高视频加载速度，减少缓冲时间。
6. 更新浏览器：
- 确保您的谷歌浏览器是最新版本。
- 通过浏览器的“帮助”菜单中的“检查更新”功能来检查和安装更新。
7. 清理缓存和cookies：
- 在谷歌浏览器的“设置”中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存和cookies”选项。
- 根据您的需求选择不同的时间范围，以清除不必要的数据。
8. 使用云存储服务：
- 如果您经常需要在不同设备上观看视频，可以考虑使用云存储服务。
- 这样，您可以在不同的设备上同步观看进度，而不需要每次都重新加载视频。
9. 关闭不必要的标签页：
- 在谷歌浏览器中，您可以使用快捷键或右键菜单关闭不必要的标签页。
- 这样可以释放内存，提高浏览器的性能。
10. 使用视频下载工具：
- 如果您需要下载视频，可以使用一些视频下载工具。
- 这些工具可以帮助您从网页上下载视频，但请注意，这可能会违反版权法。
总之，以上方法可以帮助您优化谷歌浏览器下载后的视频播放和缓冲。但是，请确保在使用这些方法时遵守当地的法律法规，尊重他人的知识产权。