谷歌浏览器（google chrome）的视频播放缓冲优化与流畅度提升可以通过以下几种方法来实现：
1. 使用vpn: 如果你在访问某些地区限制的网站时遇到视频播放问题，尝试使用虚拟私人网络（vpn）。vpn可以隐藏你的ip地址，绕过地理限制，从而可能改善视频加载速度。
2. 清除缓存和cookies: 清除浏览器的缓存和cookies可以帮助提高性能。你可以通过点击浏览器右上角的三个点来找到清除选项。
3. 禁用javascript： 关闭javascript可能会影响视频播放，因为许多现代视频播放器依赖于javascript来处理视频流。但是，这可能会导致页面的其他功能无法正常工作。
4. 调整视频设置: 在youtube等视频网站上，你可以调整视频质量以减少缓冲时间。例如，将视频质量设置为“高清”或“超高清”（hd或uhd），而不是“标清”或“全屏”。
5. 使用无头模式: 无头模式允许你在不打开浏览器的情况下播放视频。这对于测试视频播放性能非常有用。
6. 更新浏览器: 确保你的谷歌浏览器是最新版本。旧版本的浏览器可能存在已知的性能问题。
7. 清理浏览器扩展: 检查并删除不必要的浏览器扩展，因为它们可能会占用额外的资源，影响视频播放性能。
8. 使用硬件加速: 一些浏览器支持硬件加速，它可以利用gpu来加速视频播放，从而提高性能。
9. 使用专用的媒体播放器: 有些第三方应用程序专门用于播放视频，这些应用通常经过优化，能够提供更好的性能。
10. 使用云存储服务: 如果你经常需要在不同设备之间同步观看的视频，考虑使用云存储服务，如dropbox、onedrive或google drive，这样可以减少本地存储的需求，从而可能提高视频播放速度。
总之，不同的视频源和内容提供商可能会有不同的优化建议。因此，了解你正在观看的视频的来源和特性是非常重要的。