1. 清理缓存：在Chrome浏览器中，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除最近访问的网站和历史记录，包括视频播放卡顿的问题。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。前往Chrome的官方网站（https://www.google.com/chrome/）并检查是否有可用的更新。
3. 禁用扩展程序：有些扩展程序可能会影响浏览器的性能。尝试禁用所有扩展程序，看看是否解决了问题。
4. 使用无痕模式：如果你在使用无痕浏览模式，那么浏览器会清除所有的浏览数据，包括视频播放卡顿的问题。
5. 更新显卡驱动：如果你使用的是集成显卡，那么可能是显卡驱动的问题。尝试更新显卡驱动，看看是否解决了问题。
6. 关闭其他后台程序：有些程序可能会占用大量的CPU资源，导致浏览器卡顿。尝试关闭这些程序，看看是否解决了问题。
7. 使用VPN：有些VPN可能会影响浏览器的性能。尝试使用没有广告或低延迟的VPN，看看是否解决了问题。
8. 检查网络连接：如果网络连接不稳定，可能会导致视频播放卡顿。尝试重启路由器，或者检查你的网络连接。
9. 使用硬件加速：有些浏览器支持硬件加速，这可以加快视频播放的速度。尝试在你的浏览器设置中启用硬件加速。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，那么可能是浏览器本身的问题。你可以尝试联系技术支持，寻求进一步的帮助。